2012年11月12日

身長がぐんと伸びた高校時代。

小さい頃の身体測定で唯一好きだったのは身長測定でした。
体重もイヤ、座高測定もイヤ、視力の測定もイヤでしたが、身長だけは人並みで何も問題がなかったのが唯一の救いだったのです。

でも、それも中学生までで、どういうわけか、女のくせに高校時代に急激に背が伸びてしまい、自分自身も周りもとても戸惑った記憶があります。
高校生になってから急激に背が伸びるのは男子の成長の仕方だと思っていた部分もありますし、どんどんクラスメートを追い越していくことが恥ずかしくもあり、思春期だったのでとてもイヤな思いをしました。

身長は自分の意思で決めることができないのがやっかいです。
体重は、コントロールは難しくても、難しいだけで不可能ではありません。
しかし身長に関しては親からもらったDNAの情報でほぼ決まっているらしいのです。
背が高くならないようにする方法はあっても、背をDNAの情報以上に伸ばす方法はほぼ不可能といえるのではないでしょうか。
自分の意思でどうにもならないものに一喜一憂してしまいます。
posted by 身長 at 09:50| 日記

2012年11月11日

簡単ストレッチで身長を伸ばす

身長の低さに対するコンプレックスは、男性にとっては頭髪と同じくらい深刻な悩みといえるのではないでしょうか?
特に、女性と並んだ時のバランスによって、その劣等感の感じ方も変わると思います。
理想的な男女の慎重さは概ね13cm程度といわれていますから、例えば自身の身長が168cmの場合、バランスが良く見える女性の身長は155cmと言うことになります。
しかしながら、最近は女性の脚が飛躍的に伸びており、平均身長は実に158cmもあります。
ですので、そもそも背の低い女性を探すこと自体が難しくなっています。
また、10cm近い高さのヒールを履く人も増えていますので、背の低い男性には、なかなかご自分の身長に見合う女性と並んであるくのが難しい時代であると言えるでしょう。

そんな悩み多き男性方にオススメなのが、自宅でできる身長を伸ばすことのできるストレッチです。
ストレッチは、入浴後などの体の筋肉が充分ほぐれた状態で行ってください。

まず、サランラップの芯など半径3〜4センチくらいの丸みを帯びた硬い棒を用意します。
それを、正座のした状態のヒザの裏に挟むように座ります。
そして、足を崩さずに体を後ろに倒し、力を抜きます。
そのまま、10分程度待ちます。

このストレッチには、ヒザの後ろの骨を伸ばし、日ごろの悪い姿勢などから来るゆがみを正常に戻す作用があります。
すると、本来の足の形・長さを取り戻すことができ、結果身長も伸びる(本来の身長に戻る)と言うわけです。

実際にこの方法を1ヶ月毎日行い、5cmも身長が伸びた方がいますから、身長でお悩みの方は是非チャレンジしてみて下さい。
posted by 身長 at 13:30| 日記

2012年11月10日

身長と両親の因果関係

私の身長は163cmです。大人なのでこれ以上伸びることはないでしょう。

その昔、同じ女子でありながら身長が170cm以上あるバレーボール部の先輩がいて、憧れの的でした。きっとその頃から、私は先輩のように大きくなりたい、大きいことはカッコイイと思うようになり、あまり好きではなかった牛乳を頑張って飲むようになったのだと思います。

でも、結局163cmでストップしてしまいました。できればあと2cmは欲しかったのですが、遺伝的な要因もあるのでしょう。私の両親は中肉中背ですから、163cmまで伸びればいい方だったのかもしれません。

現在は私も親となりママ友がたくさんいますが、やはり両親のどちらかが大きいと、その子供も産まれた時から大きめな場合が多いです。
逆に、両親のどちらかが小さいと、その子供も小さめな場合が多いです。どちらかと言うと、母親の身長の影響を感じます。

163cmの私は決して小さい方ではないけれど、娘達には自分の身長を超えて、カッコイイ女子に成長して欲しいと切に願っています。
今のところ、牛乳嫌いの長女は背の順で後ろから4番目辺りをキープしていますが、牛乳大好き次女は前から3番目です。頑張れ、次女。
posted by 身長 at 14:06| 日記
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